L'Ayurvéda "science de la vie" est un des systèmes traditionnels de santé de l'Inde. Il regroupe de nombreuses techniques différentes de soins dont plusieurs massages thérapeutiques. L'ayurvéda considère la personne dans son intégralité: corps, esprit et âme et couvre donc tous ses aspects: physique, émotionnel, mental, spirituel.

Les massages suivants constituent une partie des soins proposés en ayurvéda:

L'Abhyanga

Massage qui se pratique avec des huiles tièdes à base de plantes. Il est adapté à tous. Ce massage apporte à la fois une sensation de détente et de tonification. L'Abhyanga stimule les systèmes cardio-vasculaire, lymphatique, neurosensoriel. Il diminue le stress, les états dépressifs, efface fatigue et tensions musculaires, permet une remise en forme générale, un ressourcement, procure bien-être et sérénité.

Massage prénatal

Assez proche de l'abhyanga, il est adapté aux femmes enceintes. Il permet aux futures mères de garder un ventre souple, détendu, d'éviter les sensations de lourdeur dans les jambes ou les douleurs dans le dos. Il s'agit d'un merveilleux accompagnement de la grossesse.

Marmathérapie

Ce massage combine certains mouvements de l'abhyanga avec des stimulations de points d'énergie -appelés marmas-Il permet de rétablir la circulation énergétique dans tout le corps.

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La réflexologie plantaire est le massage des zones réflexe du corps. Pour bien comprendre cette technique il faut imaginer 10 lignes verticales situées entre la tête et les orteils. La stimulation de ces zones permet l'évacuation de toxines, une meilleure irrigation des zones correspondantes et une amélioration de leur fonctionnement. La réflexologie plantaire peut être utilisée comme une technique de soin à part entière.

Le massage des méridiens utilise la réflexologie plantaire afin de rechercher les zones qui ont besoin d'être stimulées.

Le massage des méridiens se base sur l'énergétique chinoise selon laquelle des méridiens, parcourent notre corps et distribuent l'énergie suivant des trajets précis.

Si cette circulation énergétique est perturbée, cela peut générer des troubles de la santé plus ou moins importants.

Par une stimulation de points précis, le massage des méridiens permet d'activer à nouveau la circulation énergétique afin de contribuer à un meilleur fonctionnement des organes. Il redynamise, entretient notre capital santé, procure une sensation de bien-être, permet un sommeil réparateur. Il agit efficacement sur les douleurs musculaires ou articulaires, les troubles des différents systèmes.

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